Ses, ses tellerinden oluşur. Gücü durumlarına bağlıdır ve hasar görürlerse ses kaybı mümkündür. Onu olumsuz etkileyen, geçici kayba neden olan nedir? Bunu nasıl başaracağınızı, bu kılavuz size anlatacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Dondurma veya meşrubat gibi soğuk yiyecekleri istemeden tüketin. Kar yiyin veya bir buz sarkıtını kırın ve onu kemirin.
Adım 2
Kendinizi uzun süre soğukta, klimanın altında soğutun veya bir cereyanda oturun. Sonra larenjit, bademcik iltihabı (boğaz ağrısı) ve hatta muhtemelen soluk borusu iltihabı alırsınız. Ses telleri üzerinde özellikle güçlü bir etkiye sahip olan ve laringeal mukozanın yoğun iltihaplanması nedeniyle işlev bozukluğuna neden olan larenjittir.
Doğru, bu çok riskli ve vücut için komplikasyonlarla dolu, çünkü ses sonsuza kadar kaybolabilir.
Aşama 3
Kesintisiz çok konuşun - üç veya dört saat. Bu ders anlatırken olabilir. Aynı zamanda gırtlakta kuruluk ve gıdıklanmaya dikkat etmeyin, birkaç yudum su ile gırtlağı yumuşatmak için kendinizi dinlendirmeyin.
4. Adım
Stres altındayken daha sık gergin ve üzgün olun. Aynı zamanda ses tellerine de baskı yapar. Herhangi bir fırsatta, yüksek sesli bir anlaşmazlığa katılmayı reddetmeyin, hatta bir skandal düzenlemeyin. Sesinizi kuvvetle zorlayın, çok yüksek sesle konuşun ve çığlık atmaya başlayın.
Adım 5
Aşırı uzun bir süre yüksek sesle şarkı söyleme alıştırması yapın ve sonra soğuğa çıkın, orada ses tellerinizi aşırı uzatmaya devam edin.
6. Adım
Soda ve içecekleri sık sık iç. Çok sıcak, baharatlı yiyecekler yiyin.
7. Adım
Tozlu, gazlı havayı daha sık soluyun ve burnunuzdan değil, ağzınızdan nefes alın. Ve sigara içiyorsanız, duman ve toz kuruduğundan ve ses tellerinin dokusunu sertleştirdiğinden, bu sizi sesinizi kaybetme hedefine daha da yaklaştıracaktır.
8. Adım
Bazı insanlarda, güçlü alkol alımı, sesin tamamen kaybolmasına kadar önemli bir bozulmaya neden olabilir. Özellikle yukarıda listelenen şeylerden herhangi biri tarafından ağırlaştırılmışsa.
9. Adım
Daha önce alerjik reaksiyon geçirdiğiniz bir ürün kullanırsanız, anafilaktik şok gelişebilir. Larinks ve trakeanın yumuşak dokularında geniş şişlik olacaktır. Pratik olarak nefes alamayabilirsiniz ve yalnızca acil tıbbi yardım sizi bu tehlikeli durumdan kurtarabilir.
