Sabah şenlikli içkilerden sonra, ağız kokusundan kurtulmak zordur. Bu durumda işe gidip patronun üzerine duman tüttürmek istemiyorum. Mümkün olduğunca çok araç uygulamaya çalışın, bazıları kesinlikle yardımcı olacaktır.
Bu gerekli
- - sıvı;
- - kahvaltı;
- - maydanoz;
- - nane;
- - kahve çekirdekleri;
- - Diş macunu;
- - sakız.
Talimatlar
Aşama 1
Dumanınızı ve akşamdan kalmalığınızı gidermek için bir lahana turşusu için. Ayrıca köy sütü de vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır. Bir mağaza da iyidir, ancak görevle daha kötü başa çıkacaktır. Mümkün olduğunca çok sıvı için. Soğuk maden suyu ve çeşitli taze sıkılmış meyve suları da zararlı maddeleri vücuttan mükemmel şekilde uzaklaştırır. Ne kadar çok toksin salınırsa, o kadar az duman kokusu alırsınız.
Adım 2
Doyurucu bir kahvaltı yapın. Yulaf ezmesi, turunçgiller ve maydanoz dumanla baş etmeye yardımcı olacaktır. Akşamdan kalma olduğun için yemek yemek istemeyebilirsin, ama yapmalısın. Meyve ve kremalı dondurma, hindistan cevizi ve ceviz, tohum, antep fıstığı kokuyu boğmaya yardımcı olacaktır. Sarımsak ve soğanın duman kokusunu yenebilirsin (ama bu kokular daha iyi değil!).
Aşama 3
Kavrulmuş kahve çekirdekleri, maydanoz kökü, karanfil tomurcuğu, defne yaprağı, melisa veya nane dallarını çiğneyin. Kullanmadan önce bu yiyeceklerden birini ayçiçek yağı ile gezdirin. Ardından ağzınızı ılık suyla çalkalayın ve dişlerinizi naneli diş macunu ile fırçalayın. Ağzınızı güçlü bir tuz çözeltisiyle çalkalayabilirsiniz. Nane sakızı kullanın.
4. Adım
Metabolizmayı geçici olarak hızlandırmak ve toksinleri vücuttan hızla uzaklaştırmak için temiz havada egzersiz yapın, sağlık izin veriyorsa bir koşu düzenleyin. Toksinleri kısmen yok etmek için 10-15 dakikalık egzersiz yeterli olmalıdır. Sıcak bir banyo ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz.
Adım 5
Birkaç dakikalık kontrast duşu tazelenmenize yardımcı olacaktır. Ilık ve soğuk su kullanın, kendinizi bir havluyla iyice ovalayın. Sadece temiz ve taze giysiler giyin, aksi takdirde dünün kıyafetinin kokusu sizi ele verir. Yıkamaya gönderin. İşten hemen önce ağız spreyi kullanın. Bazı lolipoplar duman kokusunu iyi keser.
6. Adım
Kediotu, validol veya ana otu alın. Bu ürünler kokuyu boğacaktır. Dumanlardan kurtulmak için özel ilaçlar kullanabilirsiniz. Bu ürünler süpermarketlerde ve eczanelerde satılmaktadır. Farmasötik müstahzarları tercih edin, daha pahalıdırlar, ancak daha etkilidirler.
