Duran Su, duygular, düşünceler ve beden, ruhsal uygulama ve kadın jimnastiği üzerinde çalışmak için bir araçtır. Bu uygulamanın bir diğer adı da Slav jimnastiğidir.
Kadın özünü uyandırmak için jimnastik
Bu jimnastik, vücudunuzu hissetmenize ve kendinizdeki kadınsı gücü keşfetmenize yardımcı olan tuşların veya hareketlerin ve öğelerin doğru şekilde uygulanmasına dayanır. Bu tuşlar ve boşlukla çalışma yeteneği, kadınsı güç kaynağına bağlanabileceğiniz transa yakın bir duruma girmenizi sağlar. Doğru zihin durumu da çok önemlidir, çünkü görselleştirme ve yansıtma olmadan hareketlerin körü körüne tekrarlanması iyi sonuçlar vermez.
Ayakta su tamamen kadınsı bir uygulamadır. Aile, klan ve çevredeki alan arasında enerji bağları kurmanın ilkelerini anlamanızı sağlar. Bu jimnastik yardımıyla bir kadının mutlu hissetmesini engelleyen şeylerden ve düşüncelerden kurtularak mutluluğa ulaşabilirsiniz.
Hızlı sonuçlar
Jimnastik, ilk dersten sonra sonuçları getirir. Pratik yapan kadınlar kendilerini daha özgür hissetmeye başlar, bir enerji dalgalanması hisseder ve vücut kıskaçları ve sertliği ortadan kalkar. Tuşların düzenli olarak çalıştırılması vücudu gençleştirir, duruşu iyileştirir. Yol boyunca, örneğin baş ağrıları gibi kronik ağrıları hafifletebilir. Bazı durumlarda, bu jimnastik, elbette böyle bir hedef varsa, hızlı bir şekilde hamile kalmaya yardımcı olur. Sistemin takipçileri, "Duran su"nun modern dünyada çok önemli olabilecek hormonları normalleştirdiğine inanıyor.
Daha genel anlamda, "Durgun Su" duygusal durumu uyumlu hale getirir, güç verir, günlük hayatı kolaylaştırır. Bu uygulama aile ilişkilerini geliştirir, çünkü uygulama sırasında bir kadın kendi içinde bir tür Bereginya açabilir, bu da aile bağlarına ve dar bir yakın insan çevresi içindeki atmosfere karşı tutumunu yeniden gözden geçirmesine izin verecektir.
Slav jimnastiğine pratik bir bakış
Kadınlar için "Duran su" Slav yogası olarak adlandırılabilir. Birçok uygulayıcının manevi, canlandırıcı bileşeni vurgulamasına rağmen, bu jimnastiğin pratik faydaları harika. Anahtar hareketlerin çoğu, yerleşik yaşam tarzlarından en çok etkilenen kasları geliştirmeyi amaçlar. Tonları düzenli egzersizle önemli ölçüde artarken, tüm egzersiz seti on beş ila yirmi dakikadan fazla sürmez. Sistemde yirmi yedi anahtar bulunmaktadır. Genellikle karmaşık bir dansın parçası olarak algılanırlar.
