Sıcak yaz günlerinde artan terleme, örneğin güçlü bir koku, giysilerde leke gibi birçok soruna neden olabilir. Bu beladan kurtulmanın birçok yolu vardır.
Farklı insanların genetik yatkınlığına bağlı olarak, terleme farklı şekillerde gerçekleşir: bazılarında oldukça güçlüdür, bazılarında ise çok değildir. Bu nedenle eliminasyon yöntemi organizmanın özelliklerine göre seçilmelidir.
Bu rahatsızlıktan kurtulmak için, hoş olmayan kokuları bastıran ve terlemeyi önleyen terlemeyi önleyici maddeler kullanabilirsiniz. Bu maddeyi kullanırken, ter, terlemeyi önleyici maddenin bir parçası olan çinko ve alüminyum bileşikleri tarafından engellendiğinden, cildin yüzeyine kaçamaz. Ancak uzmanlar, bunları haftada ikiden fazla kullanmanızı önermez.
Mümkünse günde 2-3 kez duş almanız gerekir; vücudun gün içinde ıslak olan bölgeleri için ıslak deodorantlı mendiller kullanılabilir. Sıcak günleri deodorant ve ter önleyici kullanmadan geçirmenize yardımcı olurlar.
Özel banyolar, terlemenin ayrılmasını belirgin şekilde azaltmaya yardımcı olacaktır. Örneğin suya 3-4 yemek kaşığı kabartma tozu veya bir bardak %6 sirke ekleyebilirsiniz. Örneğin kekik, meşe kabuğu, St. John's wort ve nane gibi bitkisel infüzyonlu banyolar da bu rahatsızlığı mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Bu infüzyonlardan herhangi birini hazırlamak için 2 yemek kaşığı bitkiyi soğuk suyla dökün ve yarım saat kaynatın. Bundan sonra bir saat bekletin, süzün ve banyoya ekleyin.
Halk tariflerinden yararlanın. Tıraş edilmiş koltuk altlarını gece boyunca elma sirkesi ile ovalayın ve sabahları sabun ve su ile yıkayın. Bütün gün koku olmayacak.
15-20 dakika tutmanız gereken sorunlu bölgelere kabartma tozu yulaf ezmesi uygularsanız terleme azalır.
Yöntemlerden hiçbiri yardımcı olmazsa, bir terapiste danışın. Bu sorun, diyabetes mellitus, tüberküloz, vejetatif distoni vb. Gibi ciddi hastalıkların bir işareti olabilir.
